待產包要帶什麼？最完整清單＋孕婦後期整理技巧｜晶晶SPA
待產包要帶什麼？這篇一次整理媽媽用品、寶寶用品、產房袋三大清單，讓你在 36 週前輕鬆準備好所有必備物品。從證件、衣物、哺乳用品到外出配件，清楚分類、不踩雷，新手媽媽也能安心迎接寶寶到來。
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孕婦能不能吃薑母鴨？冬天補身又怕太燥熱？本篇從孕期營養、體質變化、安全風險三面向解析，並提供孕婦可安心食用的替代方案，同時教你掌握3大孕期飲食原則。晶晶SPA提供一對一孕婦按摩，舒緩孕期肩頸緊繃與下背不適。
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